已，止。而，语助词。已而有罢了、算了的意思。 《论语．微子》：「已而，已而，今之从政者殆而。」 宋．辛弃疾〈婆罗门引．落花时节〉词：「已而已而，算此意，只君知。」
《洪範九疇》，望文知義，洪，即是大，範，即是法則，九疇，意思是有九個方面的內容，分別是：一、五行；二、五事；三、八政；四、五紀；五、皇極；六、三德；七、稽。
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氣結消除最快的方法是針灸，其次則是推拿、刮痧、拔罐、艾灸薰療等方式。 鬆開氣結針灸的疼痛感較低、緩解速度快，是最推薦的方法，且能夠針對穴位捻轉，引氣至痛處，使氣血通暢幫助鬆開緊繃的肌肉並調節張力失衡的筋膜，不過針灸。
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一炷香：半個時辰，即一個 小時。 另外「一柱香」和「一炷香」不同， 「一柱香」 是5分鐘。 古人計時需要借用日晷、漏壺等工具，燃香計。
全天24小时生活管家负责照顾青训队员的起居、黑石兄弟一级教官、应急救援人员. 住宿标准： 星级营地，独立床位，独立卫生间，24小时热水. 餐食标准： 三餐黑石兄弟饮食。
已而 意思 - 洪範九罡圖 -
